Einfach gesagt: Im Saal der Heitere Fahne kannst du an einer gemütlichen Yogastunde teilnehmen und deinen Körper und Geist entspannen.
Yoga in the SKIES- eine angeleitete Entspannung mit Musik unter der Videoinstallation vom Kollektiv Beton
Was geschieht mit unserer Wahrnehmung, mit unseren Sinnen, wenn der Geist zur Ruhe kommt, wir bewusst atmen und ganz präsent sind? Yogalehrerin Nadine (www.yogaundmusik.ch) leitet einfache, fliessende Bewegungen und Entspannungsübungen an und taucht mit uns – und getragen von Musik – in die „SKIES“-Welt ein.
Mitnehmen: Yogamatte und bequeme Kleider in Schichten. Der Boden bei uns ist kühl.