Wir freuen uns recht herzlich, sie am Samstag 4. Februar zur Eröffnung unserer Streetworkout Academy Hell`s Kitchen einladen zu dürfen. Nach langer und erfolgreicher Umbauzeit, sind wir stolz den Raum in seiner ganzen Pracht zu präsentieren. Wir würden uns sehr auf zahlreiche Besucher freuen.
Der Tag gestaltet sich folgendermassen:
10:00 Öffnung Hells Kitchen Bern
10:15 Begrüssung der Leute, Vorstellung Hells Kitchen, Barbarians Bern, Trainer und Vereinsmitglieder, Was ist Calisthenics , Abos Erklärung
10:45 Erklärung Kurs HIIT
11:00-12:00 Kurs HIIT
12:15 Erklärung Kurs Kettlebell
12:30-13:30 Kurs Kettlebell
13:45 WOD* 20min AMRAP** mit Preisvergabe
14:10 Erklärung Kurs Bootcamp
14:30-15:30 Kurs Bootcamp
16:00 Pull up und Dip Contest mit Preisvergabe
20:00 Schliessung Hell`s Kitchen
16:00-20:00 OPEN GYM
Natürlich sind alle Kursteilnahmen gratis.
Nehmt ausserdem an unseren Challenges teil, es lohnt sich.
Preise 1. Platz 10er Karte Open Gym
*WOD= Workout of Day
**AMRAP= as many rounds as possible